دانلود آموزش دفاع شخصی

دانلود آموزش دفاع شخصی Krav Maga

دانلود آموزش دفاع شخصی Krav Maga www.techpuzzle.ir دفاع شخصی به مجموعه ای از رفتار، گفتار، حرکت بدن و حرکات فیزیکی گفته می شود که جهت دفاع از خود و مقابله با و یا پایان دادن به درگیری به کار گرفته می شود. توصیه می شود تکنیک های دفاع شخصی تحت رفتارهای تهدیدآمیز و خشونت سیستماتیک را بیاموزید.